Titulná časť stránky:

Logo portálu

Hlavná navigácia stránky:

Ponuka portálu
Domov
Informácie
Ľudia
Kontakty
Pomocník

Obsahová časť stránky:

Retikulárny aktivačný systém (RAS)

Dátum:25.10.2012 13:29:34

RAS je kuželovitý komplex nervov, ktoré sa rozbiehajú paprskovite z mozgového kmeňa. Jeho nervové vlákna filtrujú vstupné zmyslové údaje a rozhodujú, či sa majú stať súčasťou tenkého pramienku informácií, ktorým je umožnené vstúpiť do nášho drahocenného vedomia.

RAS funguje doslova ako vrátnik vedomia. A práve činnosť RAS sa označuje termínom EGO. Ako správny vrátnik, je pod neustálym vplyvom toho, čo sa deje v našom vedomí a zároveň rozhoduje, čo doňho vstupuje.

Pokiaľ sa pohybujeme v nižších centrách vedomia, RAS sa správa ako prezident krajiny , ktorá je vo vojnovom stave. Bojuje a bojuje, nič iné nie je dôležité. Až keď príde mier- začíname ovládať vyššie centrá vedomia/centrum lásky, hojnosti až centrá naplnenia/, naše vedomie prestávajú ovládať nezmyselné vojenské demarše a komuniké. Naša EGOM podporovaná pamäť nám pomaly prestáva poskytovať falošnú predstavu, že sme jednotlivci a môžeme hlboko vnímať našu pravú podstatu- čisté vedomé vnímanie, ktoré len sleduje drámu nášho života, odohrávajúcu sa na mnohých javiskách sveta. (Prevzaté: Ken Keyes jr.: Kniha vyššieho vedomia)

Ako to celé prebieha?

Úlohou RAS je udržiavanie stavu bdenia z čoho vyplýva, že pôsobí excitačne na vedomie. Je spolupracovníkom hypotalamu, spolu regulujú, aby cyklické striedanie spánku a bdenia bolo bezproblémové.

Zaspávanie– zvyčajne už v noci (tma) – stimuluje sa syntéza a vylučovanie melatoninu – táto syntéza nastáva práve v RAS. Východisková látka pre túto syntézu je tryptofán, ktorý sa nachádza v krvi aj za normálnych podmienok v malých množstvách. Tryptofán sa v RAS mení na serotonín a ten v epifýze na melatonín. Aby sa tryptofán mohol dostať do CNS súťaži s inými aminokyselinami a práve zvýšený príjem karbohydrátov má za následok zvýšený vstup tryptofánu do mozgu a zvýšenú produkciu serotonínu. Pri tejto syntéze je tiež tichým spoločníkom vitamín B3 Niacín.

Čo je vlastne melatonín?

Melatonin je hormón a na jeho produkciu a hladinu vplýva úroveň osvetlenia prostredia. Nízka hladina melatonínu pri dennom svetle sa až 10 násobne zvýši v nočnej tme (cirkadianny rytmus).

Podľa niektorých štúdií na hladinu melatonínu prekvapivo pôsobia niektoré farmaká, napríklad už 20 minut po podaní marihuanny sa výrazne zvýši hladina melatonínu v krvi a po 2 hodinách táto hladina sa vyšplhá až na 3000 percent.

Melatonín pôsobí utlmujúco na pohlavné žľazy a spomaľuje pohlavné dozrievanie. V jarných mesiacoch, kedy sa predlžuje deň, sa jeho hladina znižuje, a tým sa ekvivalentne zvyšuje pohlavná aktivita.

Melatonín je tiež účinným antioxidantom. To znamená, že pôsobí priaznivo pred poškodením voľnými radikálmi. Jeho produkcia žiaľ postupne klesá vekom.

Zobraziť komentáre k článku (0)

Späť do zoznamu

Záverečná časť stránky: