Titulná časť stránky:

Logo portálu

Hlavná navigácia stránky:

Ponuka portálu
Domov
Informácie
Ľudia
Kontakty
Pomocník

Obsahová časť stránky:

Hlásenie chybyChyba 1: Language version "en" does not exist. Please check your address parameters.

Homocystein na uzdě

Dátum:19.09.2012 11:12:45

Naše srdce pracuje nepřetržitě, aniž by vědělo o svátcích, nebo víkendech. Během života přečerpá miliardy litrů krve, krev projde cévami stovky tisíc kilometrů a poskytuje důležité živiny a kyslík do bilionů buněk. Srdce je nejspolehlivější a nejodolnější orgán těla: i když mozek umírá, srdce stále pracuje.

Vědci zjistili, že srdce může vhodně sloužit lidem až 150 let! Souhlasíme, je to fantastické číslo, protože dnes patologie kardiovaskulárního systému zůstává hlavní příčinou nemocnosti a úmrtnosti v populaci po celém světě. Navíc tyto nemoci postihují stále mladší část populace. V posledních letech úmrtnost na kardiovaskulární onemocnění u lidí mladších 30 let vzrostl o 80% a téměř se zdvojnásobil ve věkové skupině 35 až 40 let.

Homocystein hlavní "konkurent" cholesterolu

Již několik let vědci často hovoří o homocysteinu, Který je jedním ze základních faktorů poškození cév a tak ovlivňuje krevní cévy. Zjistili, že homocystein má destruktivní vliv na tepny, protože má vliv na vytvoření velmi malých sraženin které poškozují tepny a žíly, co způsobuje většinu srdečních a mozkových příhod. Lze říci, že se cholesterolu objevila "konkurence".

Nicméně, na rozdíl od cholesterolu, homocystein není obsažen v potravinách, ale je tvořen v těle z esenciální aminokyseliny - methioninu. Tělo si ji však nedokáže vyrobit samo, musí ji přijmout v potravě. Její hlavní zdroj je červené maso, mléko a mléčné výrobky. Jakmile vaše tělo plně stráví methionin, je homocystein tvořen z nej. Za normálních okolností, je pak převeden na cystathionin, který nemá žádný škodlivý účinek na tělo, protože se zpracuje v citrátovém cyklu a je vylučován močí. Pokud bílkoviny konzumujete v nadměrných množstvích, tělo je nestačí zpracovat a homocystein se hromadí v krvi. Jakmile dojde k překročení kritické meze, začíná docházet k poškození srdce a cév.

Čím je nebezpečný homocystein?

Hlavním nežádoucím účinkem homocysteinu je, že má vliv na cévní stěnu tepen. Dříve se myslelo, že se to děje díky cholesterolu. Nicméně to tak není. K primárnímu poškození dojde vlivem homocysteinu, který způsobuje vznik "poškrábání" na vnitřní výstelce cév. Poté se cholesterol snaží plátky překrýt oblasti prvních sraženin krve a tím stěnu cévy zklidní. Dochází k vytvoření „strupu“z cholesterolu. Jeho nadměrné hromadění pak vede k jejich zůžení.

S poškozením u věnčitých tepen srdce dochází ke koronarní kardioskleroze homocysteinu, což vede k zúžení krevních cév, jejich ztuhnutí a ucpání. Výsledkem je nedostatečný krevní oběh, což má přímý vliv na srdeční sval. To může pak vést až k infarktu myokardu.

Kromě toho je homocystein více pravděpodobnější příčinou cévní mozkové příhody, než je kouření, vysoký krevní tlak nebo vysoký cholesterol. Průzkumy ukazují, že 40% lidí, kteří měli příhody různých typů, mají vysokou úroveň homocysteinu v krvi.

Důvody zvýšení homocysteinu

Chcete-li znát počet faktorů které ovlivňují hladinu homocysteinu, zde jsou nejčastější:
- nadměrný příjem bílkovin z potravin
- nadváha
- věk (starší lidé, čím nižší je aktivita detoxikačních enzymů homocysteinu)
- snížení hladiny hormonů štítné žlázy
- onemocnění ledvin
- lupénka
- kouření
- nadměrná konzumace alkoholu, kávy atd.

Jak zneškodnit nebezpečného nepřítele?

Podle nedávných studií může hladinu homocysteinu snížit odpovídající konzumace vitaminů B a kyseliny listové, které jsou přirozenou složkou potravin. Strava bohatá na zeleninu a obilí přispívá ke snížení koncentrace homocysteinu v krvi a rizika chorob jako je cukrovka, kardiovaskulární onemocnění, některých druhů rakoviny a mozkové mrtvice.

Nejlepší prevencí onemocnění srdce je proto zdravý životní styl zahrnující stravu s maximálním množstvím biologicky aktivních látek. Zkuste jíst např. více potravin s vysokým obsahem kyseliny listové a vitamínu B6, jako jsou špenát, luštěniny a ořechy. Hodně vitamínu B6 je také v mořských plodech, celých zrnech, banánech a drůběži.

Neměli bychom také zapomínat, že naše srdce a cévy jsou ve větší míře než jiné orgány, závislé na pohybové aktivitě a cvičení. Takže se pokuste pohybobat více. Dávno bylo zjištěno, že i takové jednoduché cvičení, jako je chůze, stoupání do schodů, chůze na čerstvém vzduchu, snižuje krevní tlak a přispívá k vstřebávání nebezpečných krevních sraženin. Kromě toho pohybové aktivity mají pozitivní vliv na normalizaci hmotnosti a hmotnost těla je další rizikový faktor pro srdeční choroby.

Tedy správná strava bohatá na vitamíny B a kyselinu listovou, pravidelné cvičení a pozornost vůči své hmotnosti, stejně jako omezení či vyloučení zlozvyků jako je kouření, alkohol, zneužívání kávy - z nichž je hlavní alespoň jeden činitel, jehož prostřednictvím může přijít nebezpečí našeho onemocnění - a naše srdce bude moci pracovat mnoho let bez přerušení a "dopravní zácpy" v našich cévách.

TetraDiol

Často však pro blahodárný účinek ani všechny tyto věci nestačí. A tady nám mohou pomoci doplňky stravy, které obsahují všechny potřebné komponenty pro zdraví našeho srdce. Společnost Siberian Health Corporation nyní představuje kardioprotektivní přípravek s vitamino-organickým komplexem CardioAge(TM) - TetraDiol, umožňující udržet náš homocystein na uzdě:
Pozrieť si ďalšie podrobnosti

Zobraziť komentáre k článku (0)

Späť do zoznamu

Záverečná časť stránky: